Date |
Horaire |
Forêt |
Programme |
Lieu
de rendez-vous |
Organisateur |
| S
11/01 |
Entraînement rendez-vous à 14h, débalisage, puis réunion à 17h, repas
à 20h |
Forêt
de Montmorency (95) |
Course en binômes au score (en temps limité, prévoir une montre), puis l'Assemblée Générale suivie d'un repas commun  |
Parking
de l'Etang Marie, Route des Parquets au nord-ouest de Montlignon |
Carte
de Googlepour l'entraînement |
Sébastien (entraînement) |
| Réunion
et repas chez Clarissa et Gaël |
carte
de Google pour l'AG |
Clarissa
et Gaël (accueil) |
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Forêt
de l'Isle-Adam (95) |
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intersection N184/D64 |
Carte
de Google |
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Rendez-vous à la gare de Bois-le-Roi samedi à 09h50
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Bois-le-Roi (77) |
Stage d'entraînement  pour le club, en commun avec les étudiants
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Base de loisirs de Bois-le-Roi |
Carte
de Google |
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Domont (95) |
 enchaînements de circuits (1 à 2,5 km chacun, à 6-8 postes)
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D123
entre Piscop et le Fort de Domont, parking au Nord de la route |
Carte
de Google |
Gaëtan (du VHSO)
06 37 61 83 47
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Carnelle (95) |
 Reconnaissance des parcours du VO²3D pour les membres du club
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Etangs de Carnelle |
. |
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Forêt
de l'Isle-Adam (95) |
Au choix réseau de 6 km ou 3 km + "étoile de la mort" de 4km, chronométrés avec GEC
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Carrefour Boucault D9, à l'ouest de Baillet |
Carte
de Google |
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Montlignon (95) |
Course au contact en situation de 1er relayeur, chronométrée avec GEC
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D909 Parking du Château de la Chasse |
Carte
de Google |
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Forêt
de l'Isle-Adam (95) |
Au choix un circuit très facile (3 km), un circuit de 5 km ou 3 exercices ludiques (d'un total de 7 km), chronométrés avec GEC
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D9, parking près de la sortie Porte de Baillet (de la N184) |
Carte
de Google |
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Carnelle (95) |
Niveau débutant, circuits petites boucles courtes |
Parking du rond point près des étangs |
49°07’03’’N, 02°19’08’’E |
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Forêt de Montmorency (95) |
Echauffement +, circuits courts ; épreuves techniques si demande
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Parking route du Faîte D 909, entre Montlignon et Bouffémont, 200 m à l'ouest de la route des Fusillés (vers Domont) |
Carte
de Google |
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Franconville (95) |
Reconnaissance des parcours de l'Ultra-sprint pour les membres du club
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Bois des Eboulures |
Carte
de Google |
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Forêt de Montmorency (95) |
Circuits courts (1,5 à 2 km) + épreuves techniques
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Etang devant le Château de la Chasse (accès D 909, entre Montlignon et Bouffémont) |
Carte
de Google |
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Forêt de Montmorency (95) |
Exercice de pose puis au choix un circuit facile (3,5 km) ou un circuit de 5 km, chronométrés avec GEC
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D192p entre St-Leu et Chauvry, parking au sud de Chauvry |
Carte
de Google |
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Entre 10h et 17h (durée : 1h)
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Beauchamp (95) |
; apporter un stylo
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Centre omni-sports de Beauchamp, 25, Avenue Curnonsky |
Carte
de Google |
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Béthemont (95) |
; apporter une lampe frontale ; 3 circuits au choix de 3km à 8km
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Route directe entre Béthemont (Rue de la Croix Frileuse) et Chauvry, parking à mi-chemin |
Carte
de Google |
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Béthemont (95) |
3 circuits au choix de 3km à 8km
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Route directe entre Béthemont (Rue de la Croix Frileuse) et Chauvry, parking à mi-chemin |
Carte
de Google |
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Forêt de Carnelle (95) |
. 4 circuits de débutant à confirmé
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Parking sur la D85 St-Martin-du-Tertre en direction de Beaumont, au Poteau St-Martin. |
Carte
de Google |
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L'Isle-Adam (95) |
exercices en groupe
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Sortie sud de L'Isle-Adam vers Mériel, Chemin des Belles Vues |
Annonce et plan |
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Cergy (95) |
.2 cartes, dont une technique, 5 km. Débalisage en groupe.
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Bois de Cergy |
Carte
de Google |
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Regardez
la photo, Hélier et Gaël, mais qu'est-ce qu'ils nous préparent
cette fois ci ?
Pensez à prévenir l'organisateur de votre venue le plus tôt
possible, qu'il tire un nombre suffisant de cartes !
Venons
tous partager nos expériences et notre bonne humeur ! Et pourquoi
pas donner un petit coup de main
pour ramasser les balises après ? 
Et se lancer dans l'organisation du prochain entraînement.