entrainements

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D'autres entrainements y figurent déjà et d'autres seront ajoutés en cours d'année

Samedi 07 octobre (Hervé, de l'AS IGN) à Paris

Dimanche 15 octobre (Goran du ROC) en Forêt de Montmorency

Samedi 21 octobre (Hervé de l'AS IGN) à Bobigny

Dimanche 22 octobre (Matthieu) au Parc des Chanteraines

Dimanche 05 novembre (Quentin) au Bois de Boissy

Dimanche 26 novembre (Quentin) à Franconville

Dimanche 09 décembre (AS IGN) à Fontenay-sous-Bois

Dimanche 10 décembre (Goran du ROC) à Ecouen

Dimanche 07 janvier 2024 (?)

Dimanche 14 janvier 2024 (Yann du ROC)

Dimanche 28 janvier 2024 (Axel)

Dimanche 11 février 2024 (?) au Bois de Cergy ?

Dimanche x mars 2024 (Mark)

Voici les règles pour participer à nos entrainements (du CDCO 95) :

Bien penser à s'inscrire au sondage à l'avance pour le tirage des cartes !

Pour les licenciés aux clubs du 95 (ou de l'AS IGN qui nous ouvre gratuitement ses entrainements) : juste penser à s'inscrire au sondage.

Pour les non licenciés, qui veulent découvrir l'activité :

Après avoir répondu au sondage en ligne, présentez-vous à l'accueil afin de remplir le formulaire, verser 5 euros et bénéficier de nos conseils.

Pour des raisons de responsabilité et d'assurance, toute personne non licenciée FFCO doit s'acquitter d'une participation d'un montant de euros,
uniquement valable pour le jour de l'entrainement et comprenant le Pass'O journée et la fourniture de la carte.

Pour les licenciés FFCO des autres départements : nous vous demanderons 2 euros pour l'utilisation de la carte.

INFORMATIONS sur l'entrainement du 10/12/2023

Organisateur :

Goran (du ROC)

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06.62.19.69.33

Horaires :

Début à 10h,

Dernier départ à 11h

Début du débalisage à 12h

Lieu :

Bois d'Ecouen

Carte : le lien

GPS :49.021444, 2.373833

Programme :

3 circuits :

Enfant : 2,2 kms : 15 postes

Court : 3,2 kms : 20 postes

Long : 5,5 kms : 29 postes

Apporter doigt et porte-définitions

Le château est ouvert, en travaux mais possibilité de le visiter : 3,5 Euros pour l’adulte, Gratuit pour les enfants.

L’accès au jardin du château est gratuit. (Belle vue sur la plaine de France.)

Inscription :

Le LIEN

INFORMATIONS sur l'entrainement du 09/12/2023

Horraire : après-midi (14h00 - 16h00)
Lieu de RDV : proche intersection Avenue de Fontenay (Paris 12) - Avenue de la Dame blanche (Fontenay-sous-Bois) ; à proximité directe de l'arrêt RER de Fontenay-sous-Bois
Thèmes des exercices : Alternance inter-postes longs/courts + Visée précise
Créateurs des exos : Louise et Christian
Animateurs sur place : Armand, Caroline (+ Christian ? + Hervé ?)
Inscription (avant jeudi soir 23h59) : https://framadate.org/MZN8XZsAVwcPbQxT